Pilates


Pilates er en trenings form som passer for alle aldre. Det er med på å styrke kjernemusklene, som hjelpe på bedre kroppsholdning og velvære. Denne treningsformen er spesielt bra for dere som trener klassisk ballett. Men alle vil dra nytte av øvelsene. Det er ikke en time der man hopper og svetter, men dere får tid til å utføre øvelsene på riktig måte slik at dere merker fremgang.

VÅREN 2018:

KURS NR

PARTI

DAG

KLOKKESLETT

SAL

PEDAGOG

053

PILATES

MANDAG

16.15 - 17.00


3


MAGGI




PED: MAGGI, NINA

ANTREKK: Tøy som er lett å bevege seg i. Barbeint.Pilates/yoga matte

Påmelding via vår booking side: BOOKING SIDE






2018 © Sharrons Dansestudio Nettsiden er levert av Dog&Bone