Pilates


Pilates er en trenings form som passer for alle aldre. Det er med på å styrke kjernemusklene, som hjelpe på bedre kroppsholdning og velvære. Denne treningsformen er spesielt bra for dere som trener klassisk ballett. Men alle vil dra nytte av øvelsene. Det er ikke en time der man hopper og svetter, men dere får tid til å utføre øvelsene på riktig måte slik at dere merker fremgang.

HØSTEN 2018:

KURS NR

PARTI

DAG

KLOKKESLETT

SAL

PEDAGOG

054

O55

056

PILATES A

PILATES B

PILATES C

MANDAG

TIRSDAG

TORSDAG

16.15 - 17.00

15.00 - 15.45

15.30 - 16.15


3

3

3


MAGGI

KARIN

NINA



Det er mulig å kjøpe klippekort om dere ikke kan gå en fast dag i uken . 5 klipp (072) eller 10 klipp (073).

PED: MAGGI, NINA, KARIN

ANTREKK: Tøy som er lett å bevege seg i. Barbeint.Pilates/yoga matte

Påmelding via vår booking side: BOOKING SIDE






2018 © Sharrons Dansestudio Nettsiden er levert av Dog&Bone