Mindfulness


Dette er for deg som vil trene opp evnen til å takle en stressende hverdag og som ønsker økt livskvalitet. Gjennom ulike øvelser trener vi opp evnen til å bli mer tilstedet i hverdagen. Ved å være mer tilstedet i nuet, økes kvaliteten på det du gjør. Stress er noe som oppstår når tankene beveger seg bekymringsfullt frem og tilbake i tid. I nuet finnes ikke stress og treningen gir deg teknikker for å forankre deg mer i øyeblikket. Dette kurset er for alle som er motiverte.

HØSTEN 2016:

Høsten 2016 tilbyr vi to helgekurs. Det vil være samme innhold i både kurs 1 og 2.

KURS 1: 3-4 SEPTEMBER OG 17-18. SEPTEMBER

KURS 2: 12-13 NOVEMBER OG 26 -27 NOVEMBER (Lør 12.11 10.00 - 14.00, søn 13.11 12.00 - 16.00. Lør 26.11 10.00 - 14.00, søn 27. 11 10.00 - 13.00)


KURSAVGIFTEN : KR.2000,-

 

 

FOR Å MELDE DERE PÅ MÅ DERE GÅR INN PÅ FØLGENDE LINK:

 

KURS 1 : 062

KURS 2:063

 

http://sha-booking-v2.appspot.com/



PED: NINA





2017 © Sharrons Dansestudio Nettsiden er levert av Dog&Bone